Koordination für unsere Athleten!
Am Samstag dem 15.02.2025 machten sich 6 Trainer (Fredi, Jan, Lisa, Martina, Patrick und Sarah) auf, um sich auf diesem Gebiet fortzubilden.
Koordination in all seinen Facetten . . .
• Differenzierungsfähigkeit
• Orientierungsfähigkeit
• Reaktionsfähigkeit
• Kopplungsfähigkeit
• Rhythmisierungsfähigkeit
• Umstellungsfähigkeit
• Gleichgewichtsfähigkeit
Es wurde extrem viel von unserem Körper und Geist verlangt. Bälle, Tücher, Reifen, Hütchen, . . . kombiniert mit Händen und Füßen brachten uns manchmal zum Verzweifeln. Wir haben getanzt, Tücher und Bälle Choreographien entwickelt (Respekt an unsere Jungs), gespielt, gelacht und sind immer wieder an unsere Grenzen und darüber hinaus gegangen.
Das neu Erlernte werden wir in unsere Trainings einbauen, damit auch unsere Athleten davon profitieren.
Eine Fortbildung ganz nach meinem Geschmack, vielen Dank an Julia die diesen anstrengenden Tag doch sehr kurzweilig gestaltet hat.